Kostexperimentet

Följ med mig under min 8 veckor långa resa för att se hur bättre kost och motion påverkar min vikt och mitt mående. För jag tror att man kan må bättre och gå ner i vikt utan att följa någon extremdiet. Om det stämmer på mig återstår att se..

Dag 6

Halloween idag, och det betyder godis, överallt. Sitter just nu på jobbet och tittar på bitar twix som ligger på bordet framför mig. Att ta en bit eller inte, det är frågan. Men jag ska låta bli, jag ska inte låta den förföriska smaken leda mig på villovägar. Men det går ingen större nöd på mig, jag har faktisk precis ätit en bit 70% marabou premium. Någon kanske tycker jag är knäpp som byter en onyttig sak mot en annan onyttig sak. Det kanske jag är, men jag tycker det är värt att prova om den mörka, bittra chokladen kan bidra med något positivt till min diet. Förhoppningen är att jag ska kunna unna mig någonting till helgen, som jag kan se fram emot och ha som en morot under veckorna, men som triggar igång hetsätningsimpulserna. För trots att jag inte har ätit 100% perfekt mat den här veckan så har jag faktisk inte ätit något godis, kakor, bakverk, chips eller liknande på hela veckan (förutom min mörka choklad) och det är en stor skillnad mot förut så jag kunnat äta sådan skit varje dag, i stora mängder. 
Till middag idag blev det oxfilé med potatis! Det var första gången vi lagade det hemma man säkerligen inte den sista. Fan va gott det var, och prismässigt är set billigare att laga fläskfilé till hela familjen än att köpa pizza, och snabbt går det att tillaga också!! Blev så mätt av maten att jag hoppade över kvällsmaten. Till nattamat på jobbet blev det macka med inlagd makrill, och vindruvor till efterrätt.
Nu är jag säkert mätt och belåten resten av natten! 
Namn:
Kom ihåg mig?
Mailadress (publiceras ej):
URL/bloggadress:
Kommentar: